Con la llegada del mes de Agosto reducimos los días de atención al público, pero continuamos ofreciendo los servicios de fisioterapia y rehabilitación en nuestro horario habitual ( 10:30-14:00 y 17:30-20:30) los martes, miércoles y jueves.
Os deseamos que tengáis un buen verano
Un saludo
Cada vez son más las futuras o recientes mamás que acuden a nuestro centro para prevenir o mejorar las molestias relacionadas con el suelo pélvico, zona lumbar y cervical o molestias musculares asociadas a las nuevas tareas que se adoptan durante este periodo vital, es por ello, que para seguir ofreciendo una atención personalizada, nuestros profesionales se encuentran en constante actualización.
Compartimos con vosotros cómo el pasado fin de semana, parte de nuestro personal estuvo de formación en aplicaciones de la fisioterapia durante el embarazo y parto.
Cada vez son más las personas que se decantan por incluir ejercicios o actividades deportivas entre sus hábitos diarios, acudiendo para ello en muchas ocasiones a instalaciones especializadas en los gimnasios. Sin embargo, el mero hecho de acudir no garantiza que todo sean beneficios, puesto que el incorrecto uso de las instalaciones o un desajuste entre la actividad elegida y el estado físico general puede hacernos más vulnerables a padecer molestias musculares o lesiones posteriores. En la infografía que acompañamos a continuación compartimos algunas recomendaciones para disminuirlas.
El año está repleto de ocasiones que pueden suponer un momento especial en el que tener un detalle relacionado con nuestra salud y bienestar, es por ello que os recordamos la posibilidad de elegir entre los servicios que ofrecemos en nuestro centro, los bonos regalo de una sesión de fisioterapia de una hora de duración en nuestras instalaciones. Para ello puedes reservarlo en nuestro centro, o contactando con nosotros.
Quedamos a su disposición si necesitaran ampliar la información.
Las molestias en la espalda son uno de los dolores más comunes presentes en todas las franjas de edad. Aunque pueden darse derivadas de la presencia de enfermedades autoinmunes, deformaciones congénitas, traumatismos… no siempre es necesaria la presencia de una lesión previa para que se dé su aparición, ya que algunos factores como el estrés, estilo de vida o una escasa higiene postural pueden provocar molestias en esta zona.
El tratamiento y seguimiento que requieren es variable, ya que ha de ser individualizado ajustado según los factores que las desencadenen. A pesar de que con frecuencia, se tiende a pensar que solamente las intervenciones quirúrgicas y fármacos son opciones eficaces para el tratamiento, lo cierto es que en bastantes ocasiones mediante la realización de ejercicios adaptados, tratamientos de fisioterapia ( como los masajes, tratamientos de frío-calor, TENS o ultrasonidos) y ciertas modificaciones posturales en la vida cotidiana, estas molestias pueden verse eliminadas o considerablemente reducidas.
La existencia de remedios milagrosos para este tipo de molestias es una quimera, la mejor herramienta es adoptar una actitud activa, ajustada a la capacidad funcional y posibilidades que presenta cada persona, siempre contando con el asesoramiento de profesionales sanitarios.
A menudo, entre las personas que acuden a recibir tratamiento fisioterapeútico prolongado se encuentran personas que han sido diagnosticadas de enfermedades raras y poco frecuentes. El conocimiento junto con la constancia es una de las principales herramientas para combatir los síntomas que suelen asociarse a este tipo de enfermedades. En esa línea, queremos compartir hoy el enlace de una web relacionada que recoge un Mapa de las Enfermedades Raras https://www.diseasemaps.org/es/
Tras el comienzo del nuevo año son muchas las personas que se plantean como propósito de año nuevo el iniciarse o aumentar la frecuencia de realización de actividad física o deporte, a menudo pasando por alto las bajastemperaturas propias de estas fechas, las cuáles suponen un sobreesfuerzo añadido para nuestro cuerpo. Es por ello que queremos compartir hoy esta infografía con recomendaciones para prevenir la aparición de molestiasposteriores que debiliten nuestra salud.
La presencia de una lesión previamente suele ser en la mayoría de los casos la causa por la cual prestamos mayor atención y cuidado a una zona muscular o articulación, pero a veces son otros elementos ( como el sobreesfuerzo, la adopción de ciertas posturas durante largos periodos de tiempo, la práctica en exceso de ciertas actividades deportivas…) los que producen molestias, que en ocasiones, podemos ver reducidas siguiendo sencillas recomendaciones como las que presentamos en la siguiente infografía
Queremos ofrecerte el mejor servicio de fisioterapia personalizada, es por ello que nos interesa tu opinión, para poder mejorar los servicios que te ofrecemos. Si nos visitaste durante este año, sólo con un par de minutos puedes contribuir a ello a través de nuestra encuesta de valoración http://www.survio.com/survey/d/H6W1I3G9R5N5G1P7D
Gracias por confiar en nosotros
Equipo de profesionales de Domofisio
La Fisioterapia sólo puede ayudar a nivel muscular con masajes : FALSO
Los ejercicios de Fisioterapia respiratoria tienen como objetivo mejorar , estabilizar o mantener la función que realiza el aparato respiratorio debido a la presencia de una enfermedad de este tipo o a la influencia de otras que dificultan la respiración.
Este tipo de ejercicios son sólo para personas mayores : FALSO
La edad no es un inconveniente para la realización de este tipo de ejercicios, ya que pueden realizarse en cualquier etapa de la vida, pudiéndose beneficiar de sus efectos desde bebés a personas mayores, aunque independientemente de ello se recomienda no realizarlos durante las dos horas posteriores alas comidas ( para prevenir malestar gástrico o reflujo).
Para realizar Ejercicios de Fisioterapia Respiratoria siempre hay que salir de casa: FALSO
A diferencia de otro tipo de tratamientos de la fisioterapia, necesariamente no se ha de tener que desplazar a las instalaciones, pero sí requiere del asesoramiento y supervisión de un profesional de la fisioterapia que tenga conocimiento de la patología y estado de salud general que presenta la persona, para ir ajustando y graduando la intensidad de los ejercicios .
La Fisioterapia Respiratoria sólo beneficia a personas con enfermedades graves o dependientes: FALSO
Este tipo de ejercicios puede beneficiar a las personas que presentan un amplio número de patologías ( EPOC, Bronquiolitis, Asma, Fibrosis Quística, Fibrosis Pulmonar Idiopática, en Esclerosis Múltiple, pre y postoperatorios de cirugía en tórax y trasplantes entre otros) siempre en paralelo al tratamiento médico o farmacológico de las mismas.
5 de julio de 2019
11 de junio de 2019
